Чем опасен лишний вес и ожирение?
1. РАК
Существуют убедительные доказательства связи между ожирением и раком пищевода, поджелудочной железы, толстой кишки и толстой кишки, прямой кишки, молочных желез, эндометрия и почек (согласно данным группы экспертов, отобранных Всемирным фондом исследования рака и Американским институтом исследования рака)
2. ИМПОТЕНЦИЯ
Вероятность развития эректильной дисфункции у мужчин увеличивается с увеличением ИМТ (согласно данным Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) и Массачусетского исследования старения мужчин)
3. БЕСПЛОДИЕ
Частота бесплодия была самой низкой у женщин с ИМТ от 20 до 24 и увеличивалась при отклонении ИМТ от этих показателей (согласно Исследованию здоровья медсестер)
4. ИНФАРКТ МИОКАРДА
В крупном мета-анализе у людей с предожирением риск развития ишемической болезни сердца был на 32% выше, чем у участников с нормальным весом; те, кто страдал ожирением, имели на 81% более высокий риск.
Индекс массы тела (ИМТ) — это только один из параметров для диагностики ожирения. Он имеет свои ограничения и особенности.
❗️ИМТ не учитывает возраст, пол, расу, страну проживания, индивидуальные и этнические особенности человека.
❗️ИМТ не учитывает распределение в организме жира и мышечной массы.
❗️Повышенный ИМТ не всегда соответствует большому объему жировой ткани. Люди с хорошо развитой мускулатурой могут иметь высокий ИМТ без избыточного количества жира.
❗️ИМТ не учитывает наличие острых и хронических заболеваний, патологических симптомов и синдромов, угрожающих здоровью человека и жизни в целом. Люди с повышенным или пониженным ИМТ могут быть здоровыми / практически здоровыми. А люди с нормальными показателями ИМТ могут иметь опасные нарушения в состоянии здоровья. Поэтому важно проконсультироваться с врачом.
16 и менее — Выраженный дефицит массы тела
16-18.4 — Недостаточная масса тела (дефицит)
18.5-24.9 — Норма
25-29.9 — Избыточная масса тела (предожирение)
30-34.9 — Ожирение первой степени
35-39.9 — Ожирение второй степени
40 и более — Ожирение третьей степени (морбидное)
Чтобы узнать, есть ли у вас лишний вес, ожирение или дефицит массы тела, сделайте 2 шага:
1) введите цифры вашего веса в килограммах и роста в сантиметрах в поля ниже
2) проконсультируйтесь с врачом в случае отклонения вашего ИМТ от нормы
К чему еще может привести избыточный вес и ожирение, смотрите в видео!
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Для своих пациентов с избыточным весом или ожирением я использую дополнительные параметры — измерение окружности талии, вычисление показателя “талия-бедра” и различные методы обследования.
Все вопросы о похудении, питании, заболеваниях и состояниях, связанных с неправильным питанием, вы можете задать мне на диагностической консультации.
